美容・コスメ

2004.07.08

岩盤浴へ行ってきました

札幌駅にあるPASEOに岩盤浴のお店が出来たと母から聞いていたので、会社の帰りに行ってみました。
岩盤浴ってよく分からないけど、いいことづくしのようで興味があったので。(笑)

行ったお店は「岩盤浴サロン さらり」というところ。
2時間で2000円なので、決して安くはないですね・・・。
(時間から考えると普通なのでしょうか?)

初めてなんです~(^0^)とお店に行き、説明を受ける。

1.腹這いで5分
2.仰向けで10分
3.水分を補給しつつ5分以上休憩

これを2~3回繰り返すらしい。

ロッカールームに案内されると、思ったより人が居ました。(爆)
そこに体重計があったので、乗ってみる。(体脂肪測定付き)

そこに表示される、無惨な測定値!

体重67kg 体脂肪率37%

をいをい。 うちの体重計壊れてるのか?
昨日家で計った時は64kgだったぞ???
1日で3kg太れるのかよ!!!しかも今は夕食前だよ!!!!!!(ToT)
(どっちにしろ肥満すぎ)

てか、このままだと70kg突破しちゃうじゃん!
ど~すんだよ!!!

と、心の中でツッコミをいれつつ、岩盤浴へ。(TT)

1回目はそんなに汗かきませんでしたが、2回目から汗が出始める。
確かにサウナみたいに息苦しくなく、ぽかぽかした感じで気持ちいいです。
そして!汗がホントにべたつかない!!本当にさらりとしてますよ!!!(^0^)

ちょっと残念だったのは、やっぱり冷え性のせいか、顔は汗だらだらだったけど下半身がさほど汗かきませんでした・・・。(もの足りない感じ)
下半身だけもうちょっと長く入れないかなぁ?(爆)

でも、気分すっきりしたし、肩こりもちょっと楽になりました。
アトピーは1回だけじゃ分からないけど、肌は良い感じかな?

汗かいたからちょっとは減ったかな~?と体重計に乗る。

体重66.7kg 体脂肪率36.7%

あ・・・汗分減った?(笑)

最後にハーブティを出してくれて、ローズヒップティを1杯いただき、終了。
(ここまで1時間半)

体重はかなりショックだったので、帰りは歩いて帰りましたとさ・・・。(疲れた)(^^;;;

そして今、家で体重計ったんだけど・・・・。
体重66kg 体脂肪率35.5%

家の体重計壊れてるのかなぁ・・・・。(--:
どっちにしても「1日3kg増えた」ことには変わりはなさそうだ・・・普通の食事だったのにね・・・人間なんだろうか・・・自分・・・。(号泣)


ついでに気になったので、体脂肪について検索。

現在の私の体脂肪率とBMI値

体重67kg時

体脂肪率:37%
BMI値:26.5

ゾーン3 要診断 肥満

みなさん、太りすぎで見捨てないでください。

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2003.12.13

スーパー美容液の材料が・・・

昨日のスパスパを見た皆様がたくさん居たらしく、主な材料の納豆は手に入ったのですが・・・・無水エタノールがない!!!(TT)
ジャスコの薬局へ買いに行ったのですが(ついでに前から入りたかったイオンカードに入会)・・・・

私:エタノール下さい~♪
薬局のおじちゃん:無水エタノールかい?
私:そうです~ 無水エタノールです♪
薬局のおじちゃん:無水エタノールは売り切れです
私:はぅ・・・
薬局のおじちゃん:昨日テレビでやってたみたいだね 私は見なかったんだけどねぇ
納豆使うんだって? 納豆をエタノールとどうするの???
私:エタノールの中に納豆のエキス(?)をいれるんです・・・(^^;;;
薬局のおじちゃん:納豆食べるんじゃないのか~
私:えぇ 食べません(笑)
薬局のおじちゃん:何に効くんだい?
私:えっと・・・保湿剤です 肌に塗るんです
薬局のおじちゃん:おかげさまで無水エタノール完売ですよ~(笑)

しばらく無水エタノール探しの旅ですな・・・・(TT)

スパスパ人間学!

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2003.12.12

スーパー美容液?

今日から日記をカテゴリを決めてみようと思います
カテゴリ分けしたほうが検索しやすいと今頃気づきましたよ・・・(遅)

今日は会社がお休みなので超久々にスパスパを見ましたよ
そしたら乾燥肌に良い美容液の予告が・・・・・・・
乾燥性のアトピー持ちなんで、そういうテレビは絶対見る人なのでバッチリ(ホントは忘れてた(爆))ビデオに撮りましたよ~

スーパー美容液ってどんなんだ・・・・と見たら・・・・・・・・・納豆でした(^^;
納豆・・・・体にもいいけど皮膚にもいいとは・・・・素晴らしいですね(><)
でも・・・・アトピーの人は医者と相談して使ってねって・・・・・・・・・・・・・無理なのかなぁ・・・・(TT)

とりあえず、明日は納豆買ってきて作ってみます!(笑)

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